Fühlst du dich gestresst, überfordert oder leer?
Manchmal wächst einem alles über den Kopf – Job, Studium, Beziehung oder die eigenen Ansprüche. Vielleicht merkst du, dass du kaum abschalten kannst, dich ständig erschöpft fühlst oder es dir schwerfällt, Nein zu sagen.
In meiner psychologischen Online-Beratung helfe ich dir, mit Stress und Druck gesünder umzugehen, Grenzen zu setzen und deine innere Balance wiederzufinden – einfühlsam, vertraulich und ortsunabhängig.
Meine Praxis ist der virtuelle Raum, in dem du Unterstützung findest – egal, wo du gerade bist.
Angebot
Mein Ansatz ist präventiv und ganzheitlich: Wir verbinden mentale und körperliche Gesundheit, damit du langfristig ausgeglichen, widerstandsfähig und gesund bleibst. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, wie du besser abschalten kannst, dich abgrenzt und wieder mehr Energie und Freude im Alltag findest.
Die Methoden lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren – individuell auf dich abgestimmt.
Egal, ob du dich aktuell überfordert fühlst, unter ständigem Druck stehst oder einfach wieder mehr innere Ruhe suchst – du musst damit nicht allein bleiben. Mit einer unabhängigen und empathischen Begleitung kannst du neue Perspektiven entdecken und Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Gelassenheit finden.
Laura Trinkler
Als Psychologin (MSc) mit Schwerpunkt Gesundheitspsychologie begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Resilienz und emotionaler Stabilität.
Mein Ziel: Dir einen sicheren Raum bieten, in dem du dich verstanden fühlst – und gemeinsam Wege finden, Stress abzubauen, Selbstfürsorge zu lernen und deine Lebensfreude zurückzugewinnen.
Feedback
«Ich möchte mich von Herzen für die Sitzungen bei dir bedanken. Von Anfang an fühlte ich mich in den besten Händen, es war jedes Mal ein Safe Space für meine Themen.
Ich konnte über alles sprechen, [...] meine Emotionen freilassen – und mit deiner empathischen Art fandest du immer wieder die richtigen Worte für mich. [...]
Deine Tipps sind jetzt gut verstaut in meinem Rucksack fürs Leben und ich weiss, dass ich jederzeit zu dir kommen kann, wenn ich es brauche.»
- M. R.